Alleen maar voordelen 1

De Voordelen van een Zit Sta Bureau

WIST JE DAT?

In Scandinavië zijn de voordelen van een zit sta bureau al lang bekent; 90% van de kantoormedewerkers heeft een zit-sta-bureau. Dit is begonnen in de late jaren 90 en is nu een gemeenschappelijke goed.

Meer beweging en staan is effectief voor

  • Verbranden van calorieën
  • Het verbeteren van de bloedcirculatie
  • Activeert de grote spiergroepen
  • Stimuleert de bloedcirculatie
  • Behoud gezonde stofwisseling
  • Verbetering van de houding en mobiliteit
  • Hogere concentratie en productiviteit
  • Meer zelfvertrouwen

Zuurstof stroomt gemakkelijker naar je hoofd en stimuleert endorfines. Wanneer je een belangrijk telefoongesprek moet voeren of een moeilijke discussie moet beëindigen, zal het je daarom makkelijker afgaan wanneer je gaat staan.

Bepaalde taken worden sneller uitgevoerd als je staat. Je zult verbaasd zijn hoeveel sneller eenvoudige taken zoals het doorlopen van de inbox of “to do” lijst sneller gedaan kunnen worden.

Probeer het zelf en je zult versteld staan.

Dynamische groet,

Mariëtte

One Comment

    Trackbacks and Pingbacks

    1. […] zo nu en dan te gaan staan tijdens het werken heeft veel positieve invloed op de gezondheid. Zoals te lezen in deze blog zorgt een zit sta bureau er onder andere voor dat je meer calorieën verbrand en de spiergroepen […]

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    %d bloggers liken dit: